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健康

カップ麺でも罪悪感ゼロ!ズボラが意識すべき“ちょい足し食材”リスト

カップ麺は手軽で美味しい、忙しいときや気分が乗らないときに頼りがちな食事ですよね。しかし、栄養が偏っていたり、健康に気を使う必要があるときにカップ麺だけでは物足りないことも。そんなとき、ちょっとした「ちょい足し食材」を加えることで、栄養バ...
まとめ

ズボラでも快適!ラクして暮らすための最強ライフハック4選

こんにちは!ズボラ暮らしを極めるboraです。 「片付けがめんどくさい」「料理するのが億劫」「健康維持とか無理」――そんな風に思ったことはありませんか? 私もズボラな性格なので、できるだけ手間を省きつつ、快適に暮らしたい派です...
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