料理ズボラでもできる食事・飲み物で体の中からポカポカになる方法
寒い季節になると手足が冷えてつらい…でも面倒なことはしたくない！そんなズボラさんでも簡単にできる「食事と飲み物で体を温める方法」を紹介します。スパイスを手軽に取り入れる方法も解説するので、今日から無理なく始められます！ 1. 体の中...
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料理ズボラでも美味しい！手間いらずの最強調味料と活用術
「料理は好きだけど手間はかけたくない」「忙しいからできるだけ簡単に済ませたい」——そんなズボラな人にとって、料理を美味しくするカギは調味料にあります。今回は、手間いらずで料理を劇的に美味しくする最強の調味料とその活用術を紹介します。 ...
健康コンビニ飯でもヘルシーに！ズボラでも簡単にできる栄養バランスの整え方
「忙しくて自炊する時間がない」「料理が苦手でついついコンビニ飯ばかりになってしまう」——そんなズボラなあなたでも、コンビニの食事を工夫するだけで栄養バランスを整えることができます。 この記事では、コンビニ飯をヘルシーにする方法や、お...
健康カップ麺でも罪悪感ゼロ！ズボラが意識すべき“ちょい足し食材”リスト
カップ麺は手軽で美味しい、忙しいときや気分が乗らないときに頼りがちな食事ですよね。しかし、栄養が偏っていたり、健康に気を使う必要があるときにカップ麺だけでは物足りないことも。そんなとき、ちょっとした「ちょい足し食材」を加えることで、栄養バ...
まとめズボラでも快適！ラクして暮らすための最強ライフハック4選
こんにちは！ズボラ暮らしを極めるboraです。 「片付けがめんどくさい」「料理するのが億劫」「健康維持とか無理」――そんな風に思ったことはありませんか？ 私もズボラな性格なので、できるだけ手間を省きつつ、快適に暮らしたい派です...